Nesta palestra André Faria deu continuidade ao assunto Pomodoro à equipe Bluesoft.
Você tem a sensação de que nunca tem tempo para nada? Que o dia passou e você não conseguiu fazer nem metade do que havia planejado? Que você passa mais tempo se preocupando do que executando suas tarefas?
Com certeza essa apresentação vai lhe ajudar e muito!
Premissas do Pomodoro:
- Uma forma diferente de ver o tempo, não baseado na medida, mas na sucessão de eventos alivia a ansiedade e melhora a eficiência.
- Um melhor uso da mente faz com que tenhamos mais clareza de pensamento, mais consciência, e melhor foco, tudo isso facilita o aprendizado.
- Aplicar ferramentas não obstrutivas reduz a complexidade em aplicar a técnica favorecendo a continuidade e permite que você concentre suas energias nas atividades que você quer concluir. Muitas técnicas falham por acrescentar complexidade na tarefa em mãos.
4 Comentários
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Eu queria muito me concentrar, mais não consigo e muito menos aderir o processo do pomodoro no meu trabalho enfim na faculdade, o que faço?
Acredito que vale a bastante a pena você ler mais a respeito de foco e concentração, e procurar diminuir as interrupções internas (quando você mesmo interrompe-se) e as externas (quando desnecessárias principalmente). Vale
a pena ler o livro do GTD (Getting Things Done, em português: A arte de fazer acontecer), que na verdade você poderia adotar, como um processo para ter ajudar a se organizar melhor, e ter a mente mais limpa para se concentrar, sem precisar de permissão de ninguém, porque seria mais uma atitude pessoal sua (ninguém precisaria saber).
Dependendo do seu nível de dificuldade em focar e se concentrar, há terapias e esportes que podem ajudar. Coisas como Yoga, Meditação, Artes Marciais e até mesmo Terapia.
Espero ter ajudado.
Abraço.