Papo Reto: "Estresse", por Jéssica Regina

Neste Papo Reto, Jéssica Regina fala sobre o estresse.

O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervoso, e pode ser motivado por diversos motivos distintos.

Jéssica explica o que é o estresse, quais são as causas, sintomas e doenças relacionadas, quais são as reações que o corpo apresenta e, além disso, dá dicas simples e valiosas de como evitar ou ajudar a prevenir este sentimento tão comum no dia-a-dia.

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